Перейти к основному содержанию
Тейпирование. Растяжение лодыжки

Признаки растяжения:

- Наличие боли от незначительной, до острой.

- Усиливается при движении и ходьбе. Также боль возникает в момент травмы, а далее стихает;

- Местный отёк возникает не всегда;

- Активные движения затруднены, а пассивные чаще сохранены;

- Патологической подвижность в суставе нет. Иногда может быть гематома. Форма сустава не изменена.

Тяжесть клинических проявлений зависит от степени повреждения.

Тейпирование. Поддержка свода стопы

Показания для данной аппликации: 1️⃣Вальгусная деформация стоп 2️⃣Пателлофеморальный синдром 3️⃣Тендлпатия ахиллова сухожилия 4️⃣Нестабильность ладьевидной кости стопы Вам понадобится нейлоновый тейп (любой фирмы) 5 см шириной, ~40 см длиной и спрей-клей.

 

Подписывайтесь на мой Youtube канал 

Тейпирование. Ротация плеча внутрь

Вы очень часто пишите мне о том, чтобы я Вам рассказала о нейлоновых тейпах и примеры его применения. Также, многие спрашивают как тейпировать плечо и стопы. Поэтому, я решила с Вами поделиться небольшими видео инструкциями. Показания для аппликации:

1️⃣В период реабилитации вывиха плечевого сустава

2️⃣Нестабильность плечевого сустава

3️⃣Слабость мышц вращателей

4️⃣Растяжение сухожилий

Сдвиг первого конца тейпа с кожей в противоположную сторону апплицирования - обязательный.

 

Тейпирование гематом

Справиться с синечками и уплотнениями помогут простые веера из тейпов, наклеенные без натяжения. На ночь тейпы, а днем кремы и гели для рассасывания. Удачи всем!

 

Подписывайтесь на мой Youtube канал 

Удаление тейпа с кожи

Два способа удалить тейп с кожи в зависимости от места апплицирования.

 

Подписывайтесь на мой Youtube канал 

Снятие тейпа с бумажной подложки

В видео представлены 2 техники снятия пластыря с подложки.

 

 

Подписывайтесь на мой Youtube канал 

Массаж для грудничка: избавляем кроху от боли в мышцах

Иногда ребенок плачет или ведет себя беспокойно из-за боли в мышцах. Зимой такое случается при перепаде давления или переохлаждении. Летом – после прививки, при коликах и прорезывании зубов. А поможет обезболивающий массаж грудничка.

Массаж в бассейне

Как же приятно поплавать жарким летним днем в дачном бассейне, да еще в компании с любимой мамой, которая делает массаж!

Тейпирование в домашних условиях

У многих возникает вопрос сложно ли клеить тейпы на лицо в домашних условиях, отвечаю - не сложно! Для этого необходимо приобрести монопод (селфи-палка) и принять удобное горизонтальное положение. Монопод нужен для того, чтобы вы смогли видеть куда клеить тейп, скорее всего во второй раз он вам уже не понадобится. Остальное описание процедуры смотрите в видео.
Тейпировать легко с доктором Дилей!

Как научить ребенка плавать? Пошаговая инструкция для родителей

От плавания малыши получают огромную пользу. Оказавшись в воде, они начинают активнее двигаться, просто потому, что им это приятно, ведь мышцы расслабляются и у карапузов появляется возможность делать то, что на суше пока не получается. И, конечно же, лето – самое подходящее время для того, чтобы научить ребенка плавать. Главное – правильно проводить занятия, следуя советам специалиста. Учим ребенка плавать: главные правила Подготовиться к первому заплыву помогут ежедневные гигиенические ванны.

Подписаться на Мастер-класс